根治强迫症要记得做到“三不”！

根治强迫症要记得做到“三不”！强迫症时一种十分常见的精神类疾病，日常生活中，强迫症的症状表现有很多，要想彻底根治强迫症，就要像了解病情，清楚强迫症的症状有哪些，然后采取正确的治疗方法，及早进行治疗，是可以治好的。下面详细介绍：

 一、不理它。

为什么很多患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然”.

举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。

那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来。

对待强迫症也是如此，患者只有忽视它的存在，症状才会慢慢消失。

二、不刻意注意它。

有的患者经过初步治疗后，强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现，这时，他可能会想症状好久没出现了，会不会再出现?这么一想，强迫症症状果真就出现了，而且带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。