长夜漫漫，无心睡眠? 警惕患上晚睡强迫症

“无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是‘晚睡强迫症’的典型表现。”最近，一条关于“晚睡强迫症”的微博在延城网民间广泛转发，不少人对号入座，大呼“这说的就是我啊”。连日来，记者走近“晚睡族”，发现他们大多是年轻的上班族，几乎都在凌晨一两点之后才入睡。

白天不能睡晚上不想睡

“一过了12点，我就对自己说，这是最后一局游戏了，打完就去睡，但一玩就停不下来。”昨日，市民周先生向记者诉说了他的苦恼，他常常熬夜到半夜两三点，“可能就想把白天的时间赚回来吧。”

周先生表示，在公司里，很多时候并不能做自己想做的事，比如看自己喜欢看的电影，打时常玩的游戏，和朋友聊天等，而只有回到家，才感觉放松，“豆瓣(国内知名网络主题社区)有一个晚睡小组，里面有这么句话‘晚睡就是对白天生活的无声抗议’，这大概比较能代表我的想法吧。”

最近他明显觉得自己精神不太好了，白天上班总提不起精神，想睡不能睡，可一到深夜，本来很有睡意的自己却怎么也睡不着了。

工作爱拖拉睡前才完成

还有市民表示，由于熬夜，自己已经习惯将那些明明白天就可以完成的事放在晚上完成了。经营一家广告公司的黄女士就常常遇到这样的问题。

黄女士的工作弹性大，于是她常常选择在夜间工作，并且总是拖拖拉拉。开QQ和朋友聊天，浏览网页，打两局游戏，看一集电视连续剧，直到快睡觉时，她才将事情完成，“我很享受这种快速完成的成就感。”但后来黄女士发现自己的身体状况也受到了影响，“原本我还和自己开玩笑，说我过的是美国时间，可最近我的记忆力也下降了，思维也不如以往活跃了。”