家人怎样帮助患者消除强迫症

家人怎样帮助患者消除强迫症？身为病患家属的你，一定很想知道如何才能帮助他(她)。你或许已经尝试很多方法都无法改善或停止这个病症。不过减少冲击的第一步就是学习了解与接受强迫症，这需要花费很多时间与精力，比如学习骑脚踏车，不可能一开始就可以骑得很快。或许已经尝试很多方法都无法改善或停止这个病症，不要着急，这就为您帮助家人提供建议。

第一步 以疾病的模式(而非认为个性使然)来看待病人的不合理的行为，认识到强迫症不是病人的错。

第二步 学习了解与接受强迫症，因为在解决问题之前，您必须知道问题在哪里，一旦家属可以充分了解强迫症，家庭关系就可以改善，也可让病人的强迫症状减轻。而且，您对于强迫症懂得越多就越有希望去帮助病人消除强迫影响。

第三步 学习与强迫症患者相处的必要知识和关键性细节，如，家属应该加强对强迫症的了解，避免批评病人，试着去接纳病人;与病人共同约定一个目标来减少仪式行为与逃避行为;即使病人只是小小的进步也要重视并加以鼓励，以此逐步增加病人的自尊与信心……这些小细节都是处于家庭环境中，与强迫症患者相处时应该注意的。

家属的帮助对病人很重要，相信学习了以上内容后，会使家人的帮助更有效，从而帮助尽快康复，远离疾病的痛苦。另外，与强迫症的斗争是一个长期的过程，除了在专业治疗者那里获得“怎样消除强迫症”的相关知识外，患者家属最好结合自己家人的情况、个性特征，找出减轻其痛苦的针对性方案。