嫉妒在人心理上的具体反应过程

嫉妒心很容易产生，当你觊觎别人拥有你没有的东西时，嫉妒心理就开始在作祟了。嫉妒心理到底是怎样发生作用的呢？一起来了解一下吧！

为什么会产生嫉妒心理

嫉妒是为了保护你自己的东西——或者说你认为应该是自己的东西。它经常会涉及一种“我—你—她”这种浪漫的三角关系，并且在一段关系开始前突然出现。

嫉妒是一种思想游戏

大脑不是什么“嫉妒中心”，但科学家怀疑大脑处理情感(像是羞耻等)的左额叶皮层，应该和嫉妒有关。

另外一个关键的部位是脑部的多巴胺系统;它能够管理和快乐或者回报等相关情感的化学物质的分泌。

鉴于以上信息，嫉妒可以分为以下三种类型：

反应性嫉妒：往往发生在当你发现伴侣欺骗了你之后。你知道他堕落了，于是感到失望、焦虑或者伤心。同样，假如你发现你最好的朋友和另外一个风趣的新朋友出去了之后，也会产生反应性嫉妒。

怀疑性嫉妒：当你看到伴侣正在和其他人调情，或者你开始怀疑他的忠诚的时候，怀疑性嫉妒就此产生。你会有种不安全感以及不信任感。

妄想性嫉妒：当你幻想上述任何一种情况发生时，你就是妄想型嫉妒，这非常不正常。也许你会做出一些不明智的举动(如：害怕伴侣和其他女性眉来眼去)或者狂热的行为(如：偷偷跟踪伴侣的行踪)。

嫉妒会使你产生挫败感

你一旦爆发嫉妒心，也会影响你对待其他事情的心情。一项研究发现，嫉妒心爆发的女性不能客观对待问题。嫉妒心越强，她们的挫败感就越强。

嫉妒还可能激发身体内的应激反应。使得应激荷尔蒙分泌增多，导致血压升高，患心脏病的概率增多。

嫉妒也能带来有利的一面

除了一些妄想性的行为外，嫉妒实际上也有其有利的一面。研究人员认为，人类的嫉妒心理能激励他们保护其赖以生存的社会。

嫉妒很多人都有，嫉妒也有好的一面和坏的一面，合理的控制和释放，对成长也是有利的。需要注意的是当你产生嫉妒心理时，心理会发生变化，这种情况下尽量不要做开车等行为。