测试看你有哪种空间恐惧症？

都市生活节奏越来越快，人们的工作强度越来越高，随之而来的压力、恐惧、焦虑等等一些负面情绪也愈积愈多。有一类人，当他们置身于狭窄的空间，例如浴室、电梯、灰暗的楼道、阁楼、仓库，他们会产生莫名的恐惧，我们将其称为“空间恐惧症”，又称“幽闭症”。

1、这是一个五岁小女孩的梦，小女孩的母亲牵着小女孩的手走着，但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时，母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声喊叫“妈妈”。请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢？

【答案】

1、立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头

有密室恐怖症的倾向。此答案显示你在幼年时期受到母亲过份的保护。受到母亲过份的疼爱虽然不错，但相对的，却丧失了主体性。因此，你心理上感到不安，害怕完全被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。建议你必须训练自己独立，以取回自己的主体性。

2、停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点过来”

属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧。这样的你在日常的一些交际场合上都能够很快的熟悉环境，不会因为环境陌生而导致自己出现慌张的行为。

3、没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远

倾向广场恐怖症。在潜意识里对“分离”感到不安。或许你的幼年期断奶断得比较早，导致对于离开心爱的东西会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独，因此，一旦置身于空旷的地方，便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你、让你感到安心的恋人，应该就不会再对广场感到恐惧。

空间恐惧症是一种心理障碍，因为担心一些特定的场所带来的未知的恐惧，因而内心感到恐慌，甚至会伴随焦虑和强迫等症状。如果发现自己患有空间恐惧症，可以试着做一些放松训练，及时的调整好自己的紧张情绪，让自己一步步从内心恐惧中走出来。