男人常见的五大衰老恐惧症及对策

衰老，是每一个人都要经历、无法避免的事情。面对衰老，就算是家产万贯也是没有作用的。男人面对衰老会有哪些症状呢？具体的应对策略又有哪些呢？

男人害怕衰老后的5件事

无法性爱。美国威斯康辛大学精神病学教授肯恩罗宾斯表示，当性欲开始下降，性生活不如从前的时候，男性更担心由此带来的尴尬或羞辱。对策：检查胆固醇水平。研究发现，3/4的男性性功能障碍(ED)与胆固醇异常有关。

体虚。美国老年病协会调查发现，近九成人认为身体衰弱是衰老最糟糕的事情之一。因为男人更看重力量与活力，因此，男人常说：“如果手无缚鸡之力，我还算个男人吗?”

对策：开始抗阻力训练和健康饮食。

退休。对于视工作为生命的男性而言，退休就是对自我的一次巨大打击。退休让很多男人产生巨大的焦虑感，因为男人退休后无所事事，而女人退休后，朋友与孩子会立即“填补空缺”。

对策：退休后应该避免彻底退出，还应保持与工作有关的一定联系。建议学学新技术、与年轻人多打交道，重新定位自己，发现退休后生活的新意义和新目标，保持社交网络。

无法开车。车是男人身份的象征，车还代表着自由、独立和自由驰骋等。年纪大了无法开车就意味着失去往日自由。

对策：直面现实。虽然很多老年人七八十岁还能安全驾车，但谨慎小心是关键。除了自己的安全之外，还应当考虑别人的安全。

老年痴呆或者老伴老年痴呆。美国梅奥诊所发表研究报告指出，20%的70-85岁男性会出现轻微认知功能损害，女性罹患老年痴呆症的比例会更高。这一事实让很多男人忧心忡忡，担心自己照顾不好老伴。

对策：对于老年痴呆症，目前尚无预防良方，但是有益心脏的生活方式可以降低患老年痴呆症的风险。

以上五种就是生活中男人面对衰老最容易出现的恐惧症状，其实衰老是不可能避免的事情。每个人都需要一颗平常心对待，看淡就好。