恐惧症与个性缺陷有关系

你是不是觉得自己已经长大成人，对于很多东西都已经不再恐惧，其实不然。很多时候，看似这样，其实我们很容易就会患上恐惧症，因为它就在我们身边。

恐惧症：又称恐惧性神经症，是以神经症性恐惧为主要表现的轻性心理疾病。

这种恐惧的发生，与个性缺陷(生性胆小、脆弱、缺乏自信、易紧张等)有关，也与社会经验与能力不足，以及曾经遭遇有恐惧性的人生经历或者人生误导有关。其特征是，遇到正常人不会有恐惧反应的客体、环境及事件，会有恐惧情绪;患者遇到正常人只有轻度恐惧反应的客体、环境及事件，则有强烈的恐惧。这些恐惧现象相对绝大多数人来说，都是不合理的，不应该发生的。

常见的客体有：小动物、软体动物、昆虫、尖锐利器及交通工具等。常见的环境及事件有：高空、广场、黑暗、闭塞的空间、社交、疾病、与人对视及性行为等。这些客体、环境及事件，实际上并没有真正的危险、危害及伤害。患者也明知不必要害怕，对其畏惧不对，知道自己过分害怕了，没有必要，但面对这些刺激时，又控制不住自己心理和生理上的反应，出现恐惧、紧张、焦虑、心慌、气促、面红、面肌痉挛等反应。

为此，还畏惧别人看出他心中的问题，怕引起误解，受人嘲笑，有失尊严，不得不回避，越回避就越害怕，越害怕又越回避，进入恶性循环。最后因社会活动范围缩小，妨碍自己社会生活工作及学习，使患者失去许多对自己有益的机会而苦恼。

常见的恐惧症有：动物恐惧、广场恐惧、高空恐惧、社交恐惧、孤独恐惧、乘飞机或其它交通工具恐惧、疾病恐惧及锐器恐惧等。

恐惧症的治疗：以心理治疗为主。通过对导致恐惧的客体、事件及环境，增强其理性的态度，结合行为脱敏及放松，以及增强适应能力的生活训练等方式，并辅助抗焦虑紧张的药物，进行综合性治疗，恐惧症是可彻底治愈的。

有的恐惧症因为对人们的生活工作影响较小，也就没有治疗的必要，毕竟很多人都有惧怕的事物，只要是表现症状不严重就不要紧。但是对于那种社交恐惧症，学校恐惧症等，我们还是主张患者尽早治疗的。

很多事情都是潜伏在我们身边的，恐惧症就是这样，面对生活中的异常情况时，需引起警惕，学会平衡自己的生活就是最好的相处方式。