什么是恐惧症 我们在恐惧什么

恐惧，我们十分熟悉的一种情绪，这是非常正常的情绪。但是如果我们因为某项事物或者是某种行为而引发恐惧，并且长期侵占我们的心灵，那么这就需要引起我们足够的重视，很有可能就是恐惧症。

恐惧症：又称恐惧性神经症，是以神经症性恐惧为主要表现的轻性心理疾病。

这种恐惧的发生，与个性缺陷(生性胆小、脆弱、缺乏自信、易紧张等)有关，也与社会经验与能力不足，以及曾经遭遇有恐惧性的人生经历或者人生误导有关。其特征是，遇到正常人不会有恐惧反应的客体、环境及事件，会有恐惧情绪;患者遇到正常人只有轻度恐惧反应的客体、环境及事件，则有强烈的恐惧。这些恐惧现象相对绝大多数人来说，都是不合理的，不应该发生的。

常见的客体有：小动物、软体动物、昆虫、尖锐利器及交通工具等。常见的环境及事件有：高空、广场、黑暗、闭塞的空间、社交、疾病、与人对视及性行为等。这些客体、环境及事件，实际上并没有真正的危险、危害及伤害。患者也明知不必要害怕，对其畏惧不对，知道自己过分害怕了，没有必要，但面对这些刺激时，又控制不住自己心理和生理上的反应，出现恐惧、紧张、焦虑、心慌、气促、面红、面肌痉挛等反应。

为此，还畏惧别人看出他心中的问题，怕引起误解，受人嘲笑，有失尊严，不得不回避，越回避就越害怕，越害怕又越回避，进入恶性循环。最后因社会活动范围缩小，妨碍自己社会生活工作及学习，使患者失去许多对自己有益的机会而苦恼。

常见的恐惧症有：动物恐惧、广场恐惧、高空恐惧、社交恐惧、孤独恐惧、乘飞机或其它交通工具恐惧、疾病恐惧及锐器恐惧等。

恐惧症的治疗以心理治疗为主。通过对导致恐惧的客体、事件及环境，增强其理性的态度，结合行为脱敏及放松，以及增强适应能力的生活训练等方式，并辅助抗焦虑紧张的药物，进行综合性治疗，恐惧症是可彻底治愈的。

简单、轻微的恐惧症只要是生活中刻意去留心就一定能够克服和消除，但是如果病情非常的严重那么我们就需要及时就医，在医生的专业治疗下帮助恢复。