如何治疗恐惧症 治疗恐惧症四大方法

生活中有些人不喜欢跟别人打交道，大家觉得他们可能是比较害羞和内敛，有时候不是这样的，很有可能是这些人患上恐惧症。恐惧症的有效治疗方法有哪些呢？

一、强迫疗法：

医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

二、情景疗法：

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

三、认知疗法：

这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

四、催眠疗法：

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

每一位恐惧症患者都可以在生活中采取上述方法治疗自己的疾病，帮助自己恢复健康。患者家属同时要做好患者的坚强后盾，給予他们更多的关心和爱护，帮助他们早日脱离苦海。