盘点几种治疗恐惧症的方法

 虽然恐惧症是非常常见的一种疾病，但是我们也不能因为常见就掉以轻心。对于疾病，我们还是要引起足够的重死，及时治疗才是最重要的。治疗恐惧症的方法有哪些呢？

  一、强迫疗法：

  医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

  二、情景疗法：

  让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  三、认知疗法：

  这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

  四、催眠疗法：

  精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

  任何病症的治疗都不是一朝一夕的，我们不能过于着急，治疗的过程是需要长期坚持的。只要我们有信心、有恒心，那么我们总会得到我们想要的结果。