常见的恐惧症类型有哪些

恐惧症实际上也包含很多的方面，不同的患者对于内心恐惧的事物也千奇百怪。而想要治愈恐惧症，最重要的就是了解病人所恐惧的是什么，然后针对性进行治疗和心理疏导，以帮助他们恢复正常。

常见的恐惧症有哪些呢?本文重点讲到的就是镜子恐惧症、手机恐惧症、环境恐惧症和头发恐惧症。

常见的恐惧症类型有哪些

1、镜子恐惧症

这种特殊的“恐惧镜子”症涉及对镜子的病态恐惧和害怕看到自己的影像两方面。心理分析学者桑德尔把此恐惧症状归结于两个主要原因：害怕认知自我和恐惧自我暴露。这类人群往往不敢面对镜子，恐惧正视自己和暴露自己，甚至将自己封闭起来，久而久之会产生严重的自我封闭。

2、手机恐惧症

当您的手机没有网络覆盖，您的感觉如何?您可以尝试关闭手机一整天?无论您是已用完手机话费或手机电池已没电，还是丢了手机或在某一地区接收不到手机信号，总之，没有手机会给许多人带来恐惧症状，这种恐惧症状就称之为“恐惧没有手机无法与他人联系的症状”。

3、环境恐惧症

对公众场所的恐惧，患者害怕离开自己熟悉的“安全”地方，例如家里。他主要怕自己无法自我控制，无力逃往安全地方。

4、头发恐惧症

如果有人偶尔在汤中发现头发，说明他是正常的。但目前出现一群人，他们看到到处都是掉下的头发，此类人群可能已经患有“恐惧掉头发症”。目前，在希腊已出现这种“恐惧掉头发”症，这是由于患者经常在衣服上或其他地方看到掉落的头发而造成的一种对头发的病态的厌恶或恐惧。

对于这些恐惧症，患者首先要让自己逐渐去正视他们，接受他们，然后才可以克服自己的恐惧心理。也许是以往的不良经历，或者身边的某些负面暗示。知道自己为什么会对于这些事物恐惧才是最关键的。