恐惧过度可是病 正确认识是首要

在生活中，其实我们当中很多人都有恐惧的问题，只是恐惧的程度不同，有轻有重，我们在这里想提醒大家，常发生过度的恐惧是一种心理疾病，大家一定要引起重视，应对恐惧我们需要先来了解它。

恐惧过度也是病

某医科大学附属医院精神科的门诊，来了一位不敢面对异性的小伙子李安。李安从小就是乖孩子，大学毕业后有了一份不错的工作，周围许多姑娘都向他暗送秋波，可是他却视若无睹。直到他28岁，一位老友受其父母之托为他约了一位条件不错的姑娘见面，他在百般推脱后赴了约。一见到姑娘，李安突然产生了一种英名的恐惧感，并且心慌、头晕、发抖，更失去了往日风趣的谈吐，还没有说上几句话就借口有事仓皇走了。事后，李安对自己的反应也是百思不得其解。后经朋友建议来到了医院，这才得知自己患了社交恐惧症。在他的概念里只有那些无法在公共场合发言的人才是社交恐惧症，自己目前是单位里炙手可热的项目负责人，怎么会患如此怪病?

其实社交恐惧症远非李安理解的那么简单。在日 常生活中，有的人害怕老鼠、蜘蛛，有的人害怕与人交往，有的人害怕雷电、登高，所有这些都是恐惧的表现。一般来说，恐惧是一种正常的情感，反应是一种自我防卫、回避危险、保证安全的心理防卫功能。但如果恐惧反应异常强烈，持续过久，影响到生活、工作、学习，就应考虑到恐惧症的可能性了。

探究恐惧症

恐惧症或恐怖症，又称恐怖性神经症，它是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症，是指对某种特定处境，特定事物或与人交往时所产生的强烈的恐惧感或紧张不安，从而不得不采取回避行为的一种心理障碍。患者有明显的性格缺陷，如胆小、害羞、内向、不合群、被动、依赖性强，病前往往有一定的精神刺激作为发病的诱发因素。在国内的心理咨询门诊中(包括书面咨询)，恐惧症患者占4.5%—1 5.2%，女性较男性多约2倍，发病年龄以io多岁为最多见，动物恐惧则多发生于儿童。

诱因

精神动力学派认为，恐惧症是被压抑的潜意识焦虑的象征作用和取代作用.有人通过病史回顾发现，部分病人童年期母子关系不良，母亲对其表现过度保护、溺爱。病前个性多为神经质。依赖、缺乏自信心。

表现

病人对某些客体或处境明知不存在真实危险，却产生异常强烈的恐惧反应，引起焦虑发作，出现呼吸急促，恶心、出汗，无力、震颤、心悸，脉搏加快、血压上升、眩晕，甚至晕厥等自主神经症状。病人常以回避所恐惧的对象或处境而达到解除情绪反应，但由于有自知力，所以会对这种障碍产生苦恼。该症的特点是：对正常人来说并不具有威胁、不值得恐惧的对象或处境产生恐惧。在将要接触恐惧对象或处境之前有担忧，并回避恐惧的对象或处境。

恐惧症的表现多种多样

常见的有以下几种类型。

社交恐惧症造成了患者身心两方面的极大痛苦，病人常常因此自责，觉得是自己没出息，上不了场面，或者不知道到什么地方去看医生而默默地忍受着痛苦的煎熬，不少患者继而引发抑抑郁情绪，甚至有人产生轻生念头。

1.社交恐惧——

指病人面对着另一个人时发生的恐惧

主要表现为害怕处于众目睽睽的场合被大家所注视，或害怕自己当众出丑，使之处于难堪或窘困的地步，或害怕当众进食，害怕当众写字时控制不住手发抖，或在社交场合结结巴巴不能作管。①害怕见人， 一旦被别人看到随即惴惴不安，满脸通红者，称赤面恐惧症，②害怕与别人对视，或自认为眼睛的余光在窥视别人，因而惶恐不安者，称对视恐惧症，⑦害怕在公共场所遇见陌生人或熟悉的人者，称对人恐惧症，男性害怕与女性相遇者，称女人恐惧症，女性害怕与男性相遇者，称男人恐惧症。上面案例里的李安就是典型的女人恐惧症。社交恐惧症是神经官能症中恐惧症的一种。患者出现回避的行为，虽然知道恐惧过分，不台理，不必要'但是自己无法控制，社交恐惧症并非是～种罕见的疾病。它造成了患者身心两方面的极大痛苦，病人常常因此自责，觉得是自己没出患，上不了场面，或者不知道到什么地方去看医生而默默地忍受着痛苦的煎熬，不少患者继而引发抑郁情绪，甚至有些人产生轻生念头。社交恐惧症患者恐怖的对象五花八门，除了像李安那榉对异性产生恐惧外，还会对其他人际接触如对某位领导，对父母，对老师产生恐惧，或对一些社交场合如公共汽车，电影院，商店产生强烈的恐惧，因而使工作生活学习受到影响。

社交恐惧症常起病于少年或成年早期，通常为逐渐起病，也有在一次羞辱的社交经历之后急性起病者。70%的社交恐惧症患者为女性。一般病程缓慢，约半数患者有一定程度的社会功能障碍。起病较迟，教育程度较高，无其他精神障碍者预后较好。

2. 动物恐惧——

通常是对单一动物发生

如害怕蜘蛛、昆虫、老鼠、狗.猫等。多见于儿童，可随着年长而减轻或消退，部分病人也可持续到成人。有人把这种对单一物件发生恐惧的称为单一恐惧。动物恐惧在成年女性中也比较常见。