过分消极恐致病 莫让情绪来伤身

在当今社会中，生活和工作上的压力越来越多，使男人的情绪产生多变性，时间久了就会影响到正常的生活和工作，也是危害男人健康的重要因素。谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。情绪是心理活动的核心，对身心健康有重大的影响。因此，学会自觉地调节和控制情绪，是心理保健的重要内容。我们在日常生活和学习中，无论做什么事都带有情感色彩：当考试取得好成绩时，会感到喜悦。失去珍贵的东西时，会感到惋惜。如果愿望一再受妨碍而达不到时，则会失望甚至愤怒。进人一个陌生的环境时，会感到局促不安甚或产生恐惧等。这些喜悦、悲哀、愤怒、恐惧等情绪活动，都会引起男人身体一系列的生理变化。