哪些人容易患年关心理恐惧症

哪些人容易患年关心理恐惧症

1、恐惧春运 恐惧回家

许多离家外出工作的人一想到“春运”便头疼不已，而对于那些因春运拥挤，长时间乘坐飞机、火车、轮船而产生严重的精神障碍，甚至会失控而跳车、跳船等的人来说，每到年底春节临近时，他们就会产生无比的恐惧。

2、想起应酬坐卧难安

出现这类心理恐慌的病人，80%是公司或单位的领导。原本借以联络感情的春节走亲访友，对他们来说已变成一种累人累己的“任务”。为了“公事”拜年，他们不得不应付“狂轰乱炸”的应酬，长此以往不仅会导致胃肠功能紊乱，而且会引发心理疾病。

3、恐惧人情往来

中国人讲究礼尚往来，尤其是在春节这样重要的节日里，亲友之间互相走动送点礼品和给小孩压岁钱是无法避免的。一些人对“人情债”认识不正确，把这作为强加给自己的负担，压力过大就容易导致精神紧张，甚至诱发心理疾病。

4、期望越高失望越大

患有年关心理恐惧症的患者中，大多数是因对自己生活状态不满、感叹光阴虚度而陷入强烈挫败感，难以自拔。这类人多数在生活、事业上已取得了一些成绩，但并不满足现有的状态，希望短时间内达到自己预定的目标。一旦现实与理想的差距太大，就很容易心态失衡，产生挫败感。这种挫败感会因新年到来显得尤为强烈。

春节本应是一家人经过一年的忙碌之后一起团聚，休闲的日子，如今却因各种因素成了一些人的负担，甚至产生心理恐惧症。这是人们都不愿看到的，所以还希望人们能够正确认识节日，保持良好的心态，避免心理疾病的产生。如实在觉得无法调节，则应及时寻求心理医生的帮助，进行必要的治疗，以一个愉悦的心态面对节日。