大家一起来测试患上焦虑症的程度

一起来看看患上焦虑症的程度吧，根据许多报告指出，如今周遭的许多人多多少少都患上了心理疾病，其中属焦虑症最为广泛。很多人也能察觉到自己与以前不太一样，总是显得十分急躁，今天我就来给大家测试一下患上焦虑症的程度。

焦虑症

焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据您最近一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，每题限选一个答案。

答案：A：没有或很少时间;B：小部分时间;C：相当多时间;D：绝大部分或全部时间1.我觉得并平常容易紧张和着急A.B.C.D.

2.我无缘无故地感到害怕A.B.C.D.

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐A.B.C.D.

4.我觉得我可能将要发疯A.B.C.D.

5.我觉得一切都很好A.B.C.D.

6.我手脚发抖打颤A.B.C.D.

7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.B.C.D.

8.我感觉容易衰弱和疲乏A.B.C.D.

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.B.C.D.

10.我觉得心跳得很快A.B.C.D.

11.我因为一阵阵头晕而苦恼A.B.C.D.

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.B.C.D.

13.我吸气呼气都感到很容易A.B.C.D.

14.我手脚麻木和刺痛A.B.C.D.

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼A.B.C.D.

16.我常常要小便A.B.C.D.

17.我的手常常是潮湿的A.B.C.D.

18.我脸红发热A.B.C.D.

19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.B.C.D.

20.我作恶梦A.B.C.D.

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题A、B、C、D按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19。20个项目的分数相加得出总分，再乘以1.25取整数，即得标准分，

低于50分者为正常;50-60分者为轻度焦虑;61-70分者为中度焦虑，70分以上为重度焦虑，中度以上焦虑建议精神专科咨询就诊，排除焦虑症。

还有比较常用的焦虑量表是汉密尔顿焦虑量表，由医生进行测评，社交焦虑量表等可以参考。

以上的内容相信大家经过阅读之后一定有所收益，这项测试是经过国际认定的，所以在一定程度上来说是很有可靠性的，测试结果往往能显示患上焦虑症的程度，大家可以根据这个指标看看自己是否需要找心理医生看一看，也祝大家早日摆脱焦虑症。