不要放弃治疗！你的焦虑症好吗

最近你是否经常焦躁不安，饭吃不好觉也睡不好，工作总是打不起精神，做什么事都显得意兴阑珊。虽然你知道这种状态并不好，给领导、同事会留下不好的印象。可是面对工作生活中的种种压力，你又如何释怀？你的焦虑症还能好吗？

【测试题目】：吃蔬菜沙拉的时候，你最喜欢什么口味的沙拉酱？

A.千岛酱

B.芝麻酱

C.酸奶酱

D.原味沙拉酱

【测试结果分析】

A.千岛酱

由于你肩头的担子还真是蛮重的，所以压力很大。如今你正身处焦虑之中，它严重影响你的日常生活，尤其在食欲和睡眠方面。使你不能很好的处理家务、工作和学习。各方面的能力都会严重受损。其实有的时候，正是害怕这种感觉，它越会来。如果你能平常心对待，或者会更好。

B.芝麻酱

目前你的心态还是很不错的，即使有的时候工作压力大，学习压力大，其他压力也会大，但你并不会受太大的影响。因为你有自我的调节机制，不管是睡个大觉，还是吃顿好吃的，玩个好玩的，看个好看的，都会帮助你调节好来。遇不爽的人，你也会在心里厌烦，但只厌烦一下罢了。

C.酸奶酱

焦虑正在慢慢逼近你，不过呢，它远远地没有伤害到你，毕竟你是一个能快速做出反应，不会听任它生根发芽的人。你很明白，焦虑倾向，这是每个人都会经历的一种现象，只要不要过分担忧，调整好心态，端正好生活态度，它很快就会离你远远的。如果你能注意休息，那你更容易复原。

D.原味沙拉酱

你的焦虑还是比较深的。倒不是真的没有钱啊，工作压力太大了扛不起来啊，你的焦虑完全是来自于你的年龄、爱情、婚姻等方面的事情。由于在这方面，你受到的别人的眼光比较多，偏偏你又有一些弱，无法与整个环境作抗争，又改变不了目前的困境，所以日子过得水深火热的。

吃蔬菜沙拉的时候，你最喜欢什么口味的沙拉酱呢？你选择千岛酱的话，你近期的压力还蛮大的，你越害怕焦虑，压力越会来，倒不如平常心对待；你选择芝麻酱的话，你的心态还是很不错的，压力并不会给你带来太大的影响；你选择酸奶酱的话，焦虑正在慢慢逼近你；你选择原味沙拉酱的话，你的焦虑还是比较深的，太在意别人的眼光，生活只会更加水深火热。