常吃快餐竟然易患焦虑症

焦虑症其实在我们的生活中是很常见的，而且每个人都有患病的可能，所以，每位朋友都应该学习一些相关的预防方法和常识，专家指出，在我们常见的一些致病因素以外，还有下面的四种情况也会让焦虑症靠近我们。

下面的四个行为，是最新的欧美学者研究出来的，会直接引起*的焦虑症的行为。

一，空气污染

专家指出，随着全球的空气污染严重，人类的焦虑症也在高度发生着。尤其是对离污染源较近的人进行的调查发现，如果他们离污染源越近，他们的焦虑症就越严重。这个主要是来自他们的担心，一个是担心自身的健康，一个是担心家族的安危。因此，空气污染引起的焦虑症已经得到广大的重视。尤其是一些机构，开始把住在污染源严重的地方的人，开始往污染小的地方搬离。

二，久坐不动

久坐不动对身体的伤害是相当严重的，一般情况下，如果运动量缺少，减少了运动量，就会增加了焦虑症的发生。一个是人心里在想，生命在于运动，我不运动，我是不是就死得快引起了焦虑。另一个就是担心自己不运动，身体健康会受到伤害等。

三，爱吃快餐

专家指出，人为什么喜欢吃快餐，一个方便的同时，另一个研究结果也令人吃惊，就是人吃快餐是为了安慰焦虑的心情。实际上，在这种快速的食物下，*会变得快捷，从而也会让更多的高脂类的食物进入到身体里，从而增加了*的焦虑感。

四，肠胃功能紊乱

对于研究者来讲，这个是因为肠易激综合征出现，就会让人出现了焦虑症。而且女性的这种疾病的发病率要高过男性。专家提醒，焦虑症对*没有任何的好处，生活中也要避免情绪发生较大的变化。

焦虑症的出现，是会给患者带来严重伤害的，而且如果不及时干预，还很有可能会引发其它的心理疾病，所以，当我们感觉到常常不安恐慌的时候，大家一定要及时做出相应的心理调节。