单身的男女更容易发生焦虑

近年来，黄金大龄剩男剩女越来越多，单身者已经占据生活中非常大的比例。据科学调查显示，八成单身男女的生活是不快乐的，特别是逢年过节。

心理专家提醒“剩男剩女”不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑，甚至抑郁等消极情绪，而刚刚过去的2月14日，成为单身们焦虑的高发期。另一方面，多数大龄单身人士都曾拥有过不尽完美的恋爱经历。专家分析说，这些恋爱经历，会留下一种破裂的恋爱关系情感挫折的感受，潜伏在人内心，一旦遭受刺激就会爆发出抑郁感。尤其是每逢过年过节，父母们“赶紧再找个女(男)朋友”的催促，会让他们害怕回家。

网络上单身人士对自己的调侃透着些许无奈，27 ~28岁的未婚人士叫“剩斗士”；29~30岁的叫“必剩客”；31~35岁的叫“斗战剩佛”；超过35岁的就被尊为“齐天大剩”。

专家指出，随着年龄的增大，他们的恋爱机会将越来越少。调查数据显示，女性从30岁起，男性从34岁起，结婚机会就直线下降。

专家指出，许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁，要解决“剩男剩女”的群体性焦虑症，帮助他们树立积极、阳光、自信的择偶心态，增强对异性的亲和力和吸引力是当务之急。此外，学会自我减压，通过转移注意力来缓解焦虑也是他们的必修课，春天已经到了，主动走进大自然，多运动，多接触阳光，也可以使心情灿烂起来。

事业重要，自己的终身大事同等重要，只有生活上的事情处理好，才能更好投入到工作当中去。所以，大龄单身男女们，还是需要抽出一定的时间考虑一下自己的终身大事。