身体紧张 焦虑的4个典型症状表现

焦虑症的典型症状表现有哪些呢？如果我们能够很好的了解和掌握，那么生活中我们就能够及时对自己进行测试和检测，防止自己患上焦虑症。

现在上班族患上焦虑症的人不在少数，大多是由于长期的工作压力大，又不能及时的纾解情绪所致。专家指出：焦虑症是一种病态的反应，不严重的是可以自行调节的，但是如果长期处于恐惧、紧张等状态中，就要及时治疗了。下面我们来更多的认识下焦虑症。

焦虑症症状表现有哪些呢？具体分析如下：

1、身体紧张

焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

2、杞人忧天

焦虑症有哪些表现?经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。

3、过分警惕

焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

4、反应剧烈

除了情绪紧张、焦躁外，患者还会伴发系列的躯体不适症状，交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感、濒死感等。

这四大方面就是焦虑症最突出的表现症状，希望大家能够熟记于心，生活中就可以对号入座，这样才能够最大可能避免焦虑症的出现和加重。