如何识别焦虑症 一眼认出焦虑症

焦虑症已经成为现实生活中非常常见的疾病之一，那么针对焦虑症你是不是还没有系统的了解和认识呢。今天，就带大家来详细的了解一下焦虑症的典型特征及变现形式。

焦虑症主要表现为急性焦虑和慢性焦虑两类。

(1)急性焦虑：

主要表现为在夜间睡梦中惊恐吓醒，呼吸困难，有濒死的感觉。并且感觉心脏剧烈跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。

(2)慢性焦虑：

一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等。

自我诊断焦虑症：

(1)过分的焦虑持续时间在半年以上，并伴有运动性不安，植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项，且判定为焦虑症。

(2)一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，且明显影响日常活动。且判定为焦虑症。

另外，焦虑症需要注意不要喝其他的疾病想混淆，比如甲状腺疾病，以及药物服用过量。如果确实是焦虑症，就需要认真的对待了，在平时生活中，要放稳自己的心态，平静的对待发生的事情。

焦虑症是非常常见的，所以如果我们患上焦虑症，我们也没有必要过多的担心。只要我们及时就医，配合医生的治疗，同时自我进行相应的疗法，就一定能够取得成功。