你听说过知识焦虑症吗 什么是知识焦虑症

知识渊博、学富五车的人是让人非常羡慕的，这样的人非常知性，拥有非常多的知识。但是，很多时候，什么东西都是需要度的，过度并不是一件好事。知识焦虑症就是这样。

一个人懂得的知识越多，他在日常的生活中，想的事情也会越多，面对各种可能出现的问题，出现焦虑症的症状是很正常的，专家指出，这是一种知识焦虑症，患者会因为各种不确切，但却有科学根据的问题，而感到焦虑，所以我们要学会调整好自己的心态。

如果你是25岁到40岁，并拥有高学历的正常成年人，会不会突发一种奇怪的疾病，没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔不一定，起病时间也不一定。

心理学家认为，这是一种身心障碍，专家研究发现，在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状，“知识焦虑症”表现为，过量地吸收信息，并非是一个主动意识，在大多数情况下，是一个被动的行为。

心理学家从日常咨询中看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。从职业来讲，记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍、声纳员等都是该症的高发人群。

心理学家提醒人们，“知识焦虑症”本身并不可怕，也不用担心它会转发为精神疾病，只要你能意识到它起病的原因并正确对待治疗，还是可以有效缓解焦虑症状的。

最后，专家指出，对于焦虑情绪，我们一定不会陌生，但是，这并不是焦虑症，所以，我们千万不要因为自己出现了焦虑的情绪，在怀疑自己患上了焦虑症，这样反而会更加焦虑，导致真正的焦虑症出现，注意调节自己的心情，荣辱不惊，我们会活得更自在。

拥有知识的确是一件非常好的事情，拥有知识可以丰富我们的精神世界，提升我们的人格修养。但是，我们也要防止知识焦虑症，不要因为过量导致不好的事情发生。