你了解考试焦虑症吗 考试焦虑症表现

焦虑症根据不同的人群分类也是不一样的，考试焦虑症对于学生而言是比较常见的一种焦虑症。学生们学习压力比较大，非常容易患上考试焦虑症。

1、自身的知识基础：

有的考生自身的知识与他们过高的期望值之问有一定的差距，一方面考生的基础知识功底不太好;另一方面他们希望能在考试中获得理想成绩，使自己的自卑心得到充分的显示和满足，这些矛盾必然导致考生产生考试焦虑。

2、已考学科的影响：

由于前面考试的科目状况不佳，没有达到预计的理想效果，使考生对所考科目产生畏惧心理，也会产生考试然虑。

3、对考试取胜的信心很足：

没有应对失误等意外事情的心理准备，如遇到考题中有比较多的难题，也会产生考试焦虑情绪。

4、成功的期望值太大：

有的同学之所以会产生高度的考试焦虑，是因为把考试的成败对他们的作用，尤其是心理意义看得太重要，把这种成败看得过于绝对，甚至无法更改，这样就会产生焦虑并大大地提高考试焦虑的水平。如有的同学认为:(去年没考上)，今年如果再考不上，就太不可救药了。

5、外界环境的压力：

社会的典论，师长亲友的过高期望，会形成一个萦绕于考生周围的有强大压力的心理环境，势必导致考生产生考试焦虑。

考试焦虑症对于学生来说是非常常见的一种疾病，很多学生都会遇见这种状况。大家不需要过度紧张，只要及时调整情绪和心情，就能很好的缓解和治疗症状。