焦虑症精神疾病引起的失眠如何治疗

患上焦虑症以后，病人会由于焦虑不安而影响平日的睡眠质量，情况再严重的话就会形成失眠。而睡眠不好自然会使得身体和心理状态都收到负面牵连。这对于疾病的治疗也是非常不利的。

所以焦虑症精神疾病呀尽早治疗，而其中的失眠情况更加不可以忽视。该怎样治疗失眠不良症状呢?

失眠焦虑症治疗原则

1、治疗引起失眠的疾病：前面提到有些失眠反应是有关疾病的产物，要消除此类失眠，当然要采取措施去治疗疾病本身。

2、使病人了解诊疗程序：让病人知道某种检查、治疗的必要性、可靠性、安全性等，消除病人对要发生在身上的诊疗活动茫然无知的焦虑。

3、尊重病人的操作动机：在许可的范围内让病人做一些力所能及的活动，如照顾自己的日常活动等。

4、消除病人的寂寞感：在医院环境里，病人不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，医护人员主动与病人交往和鼓励病人之间交往，都可产生积极的效果。

5、尊重病人的人格：不管病人从前的社会角色如何，他在医院里都以病人的面目出现，重新适应这一新角色会导致焦虑，医护人员应尊重病人，使病人感到被尊重，以缩小新老社会角色之间的差距，冲淡这一消极心理。

6、使病人受到良好的对待：病人的焦虑常是由于担心是否能受到最好的和最正确的治疗。

多与焦虑症精神疾病引起的失眠，首先要尽量缓解睡眠不良，多吃一些安神的食物，白天可以让自己多一些活动。但是最主要的还是找出引起焦虑的病因，彻底治愈焦虑症。