了解焦虑症的症状 自查心理健康

焦虑症患者常常会有头晕、胸闷、心悸和呼吸困难等等让自己人感觉紧张、不安的感觉，当焦虑症变的严重了,就一定会让生活和工作也受到很大的影响。那么焦虑症的常见症状有哪些呢?下面,小编就来教大家如何来判断自己人是否处于焦虑之中. 

焦虑症的主要症状有哪些?

一.病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。

二.精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。

三.躯体性焦虑，主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。

四.易激惹，注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。

五.肌肉紧张可致全身绷紧感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震颤，无法进行精细动作，影响工作效率。

六.焦虑呈自由浮动式，即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。可为反复呈现不祥预感或期待性焦虑。担忧可能与现实有一定联系，但在内容和严重程度上远远超过了正常范围。

七.患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。

八.常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。