女性的天生敏感让她们与焦虑症相连

大家都知道，女性在很多方面都是先天敏感的，这是女性的天性，然而因为这种天性，却是给女性带了很多烦恼，那就是容易得到焦虑症，那么要怎么办呢?

也许在男人的眼里，女人都是没什么压力的?其实女人和男人一样争先恐后踏入职场，开始接受高难度的工作挑战和巨大的心理压力。好不容易熬到嫁人了，照顾家庭，教育子女又让婚后的女人们个个强悍得像定时炸弹，烦躁、急促、莫名的紧张……焦虑几乎成为她们惯常的一种心理状态。

未婚时事业是职场女性焦虑的重点

在职场打拼了好几年的于晶晶说，称自己是“忙并焦虑着”，完全体验不出工作的快乐，手边的事情永远感觉做不完：报读的夜校又要开学了;工作又开始进入旺季;邮寄给杂志的论文还没消息，一直在等待……

女性在职场上叱咤风云，表面风光，其实在潜意识里往往会认为自己能力不足，这种压力和焦虑往往来源于自身，特别是对自己要求过高，在事业上严谨、上进的完美主义者。

婚后女性易爆发焦虑

现代社会，一切都很浮躁，以至于焦虑情绪的发病率非常高，只不过在程度和持续时间上因人差异而已。婚后女性在工作、家庭和子女教育上往往不能三全其美，尤其有着完美主义情结的女性往往深受焦虑情绪困扰，特别容易爆发“焦虑症”。

“我整天都为工作和孩子而感到焦虑”。专家认为，对于女性群体因为工作、生活、婚姻等琐碎之事而纠结的心理状态，其实就是一种更为普遍的焦虑情绪症状，或者说是一种情绪上、心理上的亚健康状态。

而心理专家眼中的焦虑症看起来就严重得多了，焦虑症主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种，其中41%为广泛性焦虑，即无缘无故提心吊胆、紧张不安，同时可能还会伴有注意力不能集中、警觉增高、记忆障碍等特点。

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