安全感测试：你有多缺爱？

你在现实生活中缺乏安全感吗？一个人的时候你是否会经常感到孤单、害怕与无助？你害怕一个人走路、吃饭、过马路。其实越是对自己不自信，越是缺少关爱的女孩子，生活中越没有安全感。那今天跟随小编我做一个测试，看看你到底有多缺爱？

1、从来不敢主动说出自己的看法

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

2、感到生活总是充满不确定性和不可预测

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

3、习惯于放弃自己的愿望和要求

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

4、总是担心会发生什么不测

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

5、从不拒绝朋友的要求

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

6、遇到不开心的事，总是独自生闷气或者痛哭

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

7、一直觉得自己挺倒霉的

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

8、别人说你是一个害羞、退缩的人

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

9、总是担心太好的朋友关系以后会变坏

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

10、对领导一直敬而远之

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

11、常常担心自己的思维或情感失去控制

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

12、总是万事不求人

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

13、担心自己的生活变得一团糟

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

14、感到无力应对和处理突如其来的危险

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

15、害怕与他人建立并保持亲近关系

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

16、无论别人怎么说，都觉得自己很没用

• A 非常符合
• B 基本符合
• C 中性或不确定
• D 基本不符合
• E 非常不符合

答案：

1、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

2、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

3、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

4、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

5、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

6、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

7、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

8、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

9、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

10、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

11、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

12、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

13、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

14、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

15、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

16、 A 1分    B 2分    C 3分    D 4分    E 5分  

请将各选项的分数累加，即为最终得分，下面是不同分数对应的测试结果：

1、（16分至32分）你充满危机感和不安全感，严重缺乏自信心。（俗称缺爱）

你充满危机感和不安全感，严重缺乏自信心。你往往过于谦虚和自我压抑，总觉得自己比别人稍逊一筹，因此经常受人支配。你很在意自己身上所谓的“缺陷”，每次遇到有关的问题你都十分敏感，所以你总是有一种防备的心理，对很多事情都不能放心对待和接受。

2、（33分至64分）你对自己比较有信心，但仍或多或少的缺乏安全感。

你对自己比较有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。你会经常对自己产生怀疑，这也许来源于你对不确定的担忧或对自身缺点的焦虑。但你对待别人很友善，大家喜欢与你交往，这有利于你的工作和人际关系。

3、（65分至80分）你有极强的安全感。

你对自己多方面都比较有信心，对很多事情的感觉都很不错。你对他人很信任，也认为他人会对你很信任，所以你总会按照你的想法去做，没有过多的顾虑和担忧。你与不同身份的人都能相处得很好，你的心态很开放，也乐于与他人分享自己，你对周围人和事的关系能处理得当，也自信能掌控很多生活中的事件。

你是否有严重的危机感和不安全感，严重缺乏自信，对什么人都心存防备，对很多事情都不能放心对待和接受？还是虽然你对自己有自信，但同时你又常自我怀疑，你常常自我焦虑；再或是你自信且独立，从来没有不必要的担忧与顾虑，心态很开放，跟朋友关系处理地也很不错，你拥有极强的安全感。安全感源于实力与自信，有足够的实力支撑自己，自然而然会拥有自信，也拥有了安全感。你说呢？