如何改变老人发脾气的毛病？

每个人的身体的体质也是各不相同的，我们都知道可能很多人都会出现疾病的，那么有些老人经常坐在一起会谈论一个问题，人老了以后那么听力耳朵都会出现一些问题的，脾气肯定也会慢慢的增多，我们就应该来看看到底应该怎么做，更好的去控制自己的脾气。

答：老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。情境转移法：火儿上来的时候，不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻，自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?所以，要用你的理智战胜情感。

评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价。一些在当时使你“怒不可遏”的事，如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许就会认为当时对之发怒很“不值得。

可能生活中很多人都会出现一些发脾气的，那么老年人到底应该怎么做才可以更好的去控制自己，出现发脾气的，那么这个时候首先应该保持良好的心情和心态，因为这样才可以避免一些疾病的发生，因为生活中没有及时的去控制自己的脾气，真的是会影响我们的健康，可能会造成很多疾病的发生。