常说的心理学是什么

人都是有心理的，而且动物也会有心理，所以在生活中大家就应该积极的去了解清楚，到底是什么样的心理，到底如何才可以更好的避免出现一些心理方面的疾病，现在我们就应该来看看到底是哪些的心理发生，会发展一些科学的规律。

??顾名思义，心理学是研究心理现象的科学，亦称“心理科学”。心理现象是心理学的研究对象。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。

??心理，是对心理现象、心理活动的简称。人在清醒状态下，随时都可以体验到某些心理，人们对它并不陌生。例如下面一个生活片断：

??某女甲，清晨醒来，看到光亮照进屋子，听到窗外树上的鸟儿正在吱吱地叫个停。

??她打开窗户，一阵微风吹来，使她感到凉爽极了。她尽情地吸了几口清新的空气，似乎嗅到了一股花香，便猜想这花香大概是从不远处的花园里吹来的。她还记得，花园里有许多花，现在也许已开花儿了。今天休息，她很高兴，便在脑子里盘算着今天如果去花园玩儿，该多么惬意啊!她很喜欢花，已有好多天没有去花园了，应该去一下。忽然她又想起，报社的约稿还没有写完，今天应该交稿了，必须忍耐一下，坚持写完。想到这里，她很快收拾了一下，吃过早饭就开始写稿了……在这个小小的生活片断里，就有一系列的心理活动。这里的“看到、听到、感到、嗅到”就是心理学中讲的“感觉”和“知觉”;这里的“记得、想起”就是心理学中讲的“记忆”;“猜想、盘算”就“思维”问题;“高兴、惬意、喜欢”属于“情感”;“忍耐、坚持”属于“意志”。这些心理活动或心理现象，都是人们所熟悉的。

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??人的心理现象是多种多样的，这里从个体心理和群体心理两个方面来说。

?? 个体心理。个体心理是指个别主体即具体的个人的心理。上述生活片断中小张的心理活动，就属于个体心理。个体心理，一般分为心理过程和个性两大类。前苏联心理学家爱列维托夫(1890-1972)认为，在心理过程与个性之间还有一种过渡的状态，即心理状态。这样，人的心理现象结构(人的心理现象之间相互关系系统)就有心理过程、心理状态、个性三大类。

??心理过程是指人的心理活动发生、发展的过程。具体地说，就是客观事物作用于人(主要是人脑) ， 在一定的时间内大脑反映客观现实的过程。包括认识过程(简称为“知”)、情绪和情感过程(简称为“情”)、意志过程(简称为“意”)。三者合在一起简称为“知-情-意”。

??心理状态是介于心理过程与个性心理之间的既有暂时性、又有稳固性的一种心理现象，是心理过程与个性心理统一的表现。

??个性心理是显示人们个别差异的一类心理现象。

??人们常说的心理学，就是研究上述个体心理发生与发展规律的一门科学。

有些人可能会出现各种各样的心理问题，所以这个时候大家一定要多做作业，如果是出现一些情绪问题，那么这个时候就应该保持良好的心情和心态，避免让自己出现一些各种各样的问题，然后感觉心情不舒服的时候可以适当的去释放压力，这样的话才可以让自己更好的舒缓解压。