五个方法让你拥有积极心态

积极心态与消极心态让大家选的话，一定会都选择前者的，因为我们知道只要我们能拥有积极的心态对于未来生活会面对的问题一定会充满信心，那么在生活中如何培养自己的积极心态呢？

之一：给自己一个微笑

当你绽开笑脸时，实际上已经在给自己一个暗示：我很快乐。这样将帮助你驱走焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。

之二：设计一个鼓励自己的常用语

如“天生我才必有用”、“有志者事竟成”、“我要快乐地生活和奋斗”等。一个豁达、乐观的习惯用语能塑造人的性格，对心理产生影响，让自己在丧气之时一下子就能够释然。

之三：以理想中“我”的眼睛看生活

路上有块砖头，在小爬虫看来，它是庞然大物，对我们来说，一脚踢开，小事一桩。工作、学习与生活中的好多麻烦，如果站高一点、换个角度看，也是类似的感觉。

之四：用日记肯定自己

人在内心深处都需要喝彩，但并不是每天都有人为你喝彩。那么，就在每天入睡前写一篇日记，为自己一天的努力喝彩。这“叫好”之声能使疲惫的心再一次鼓起奋斗的激情，第二天一定能信心满满地面对一切。

之五：将积极情绪与某种行为建立联系

有的人说“我摸摸鼻子好运气就来了”，有的人觉得考试前洗下手就能有好运气。这实际上是在把某件事情跟自己的心情建立了一种固定的联系，每当做这件事时，就有了乐观的心态。

我们每个人在生活中的活动与行为都一定会受到自身情绪的影响，想让自己的生活更充实更美好，想让自己的人生更完美，上文的内容大家一定要好好学习体会一下。