信手涂鸦背后的心理因素

相信很多的朋友都有这样的经历，在一些时候我们会随手拿起笔信手涂鸦，而且往往不同的心理状态下我们画出的东西会有所不同，因为这些看似漫不经心的涂鸦背后是有一些心理因素在作怪的。

一支笔，一张纸，加上一个无聊的你，必然会产生一幅涂鸦作品。看似默不经心地涂写，却隐藏着许多心理密码。想知道你的随意涂鸦代表着什么吗?或许在文章中能找到答案。

你是否有这样的一种经历呢?在开会时经理在上面吐沫横飞，而你觉得索然无味;或者你在绞尽脑汁想策划时，却百思不得其解......于是，这时候在你眼前的纸张，便成了思想信马由缰的草场。各种图案在你笔下奔涌而出，就像马儿飞驰掠过的一道道风景，奇幻，美妙，又不可言说。我们是怎样涂鸦的?听一听心理学家解读涂鸦的秘密。

我们经常会在无意识的状态创造出许多的“美术作品”。比如电话记事笺上，报告书草稿的背面，孩子作文本稿纸的旁边......这边是一堆十字，那边是一个方格......甚至更加稀奇古怪的图案。这些“画作”不拘一格，五花八门。

是不是很奇怪为什么手上拿着笔，我们就不自觉的用它画出一些稀奇古怪的图案?其实，这是一种发泄的方式，我们通过涂鸦把压力和各种情绪释放出去。

涂鸦可以和我们的情感联系在一起，例如伤心、愤怒、快乐、厌恶等。这些信手涂鸦的图案是我们心中“自然”的选择，就唤起了不同的心理状态，“就好像我们重温了生命初始时，在形状和最初的冲动之间所有已形成的联系。这是一种通过重建自我认同的路径追寻自我的方式。”

那么，这些涂鸦又有什么作用呢?

涂鸦能够帮助人们放松、兴奋、集中精力，涂鸦的本身对我们是没有任何危害的。涂鸦对我们没有危害。充其量如果是开会时涂鸦的人太多，会让组织者觉得会议对大家缺乏吸引力，仅此而已。

可以肯定的是，所有的专家都认为，信手涂鸦这种情况随着年龄的增长而减少，甚至消失了。

但是，这会不会又失去了一种乐趣呢?

涂鸦经常出现的4种心理学背景。

会议：在不需要发言只需要听的情况下，你接受了那些信息并且下意识地通过写写画画表达你的同意或不满，并作出回应。

谈话：尤其是打电话时。写写画画有助于理清思路，圈定框架和限制，或者确定目标。主要是几何形状，画框或者加着重线。

隐言：生气，恼火，欲望……涂鸦可以表达所有你不允许自己向对方表明的事情。

独处：在办公室或者接待室，思绪天马行空的时候，涂鸦变成了跟自己对话的一种方式，它相当于自言自语。这些独处时的涂鸦经过分析，肯定可以让我们了解自己更多。

在我们个人的生活中，很多自身的一些小动作和行为都与自己的心理状态和心理因素有关系，如果大家对此类常识有兴趣不妨多关注我们的频道。