警惕长期单身带来的四大心理危害

现在生活中很多的朋友依然处与单身的状态中，而且一些朋友已经跨入了大龄的阶段了，虽然这是我们自己的选择，但是不得不说如何长期的单身很可能会给自己带来下面的这些心理危害。

单身虽说只是一种选择、一种生活状态，可一旦单身得太久也会有危害，细数长期单身带来的危害。

长期单身对身体是“致命打击”

研究人员在观察了近40年的癌症死亡率后发现，未婚男女更易死于包括肺癌、乳腺癌和前列腺癌在内的13种常见癌症。但是这种死亡几率的递增在年龄超过70岁的未婚人群中更为明显。而且每过十年死亡率就会更大。

挪威科学家查看了44万从1970年到2007年罹患癌症的病人纪录，并将其与他们的婚姻状况作比较。癌症患者中，无婚史的男性较之离过婚或丧偶的同性患者，死亡率从18%升至35%。而女性患者的死亡比率也从17%增大至22%。和那些已婚癌症病患相比，未婚患者的死亡率每十年就上升3.4%。

心脏病发作及死亡风险高。芬兰研究发现，单身男性比已婚男性的心脏病发病率增加58%~66%，单身女性比已婚女性则高出60%~65%。

少活10年。美国研究发现，单身女性比结婚女性寿命平均低7~15年，单身男性比结婚男性寿命低8~17年。

长期单身容易出现各种心理问题

精神压力过大，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪，尤其是职场竞争如此激烈，长期的超负荷会导致情绪上出现问题，诸如焦虑、抑郁、紧张等等，严重的会出现行为的异常。

孤僻、不合群，回避社会交往。单身女性最怕亲戚朋友过问自己的终身大事，逢年过节，她们总是最害怕被人提及这些问题。

易出现自卑心理。事业再成功，来自异性的爱慕也终究是单身心底最值得向同伴炫耀的事情。有的对自己看不顺眼，老是抱怨自己，也是缺乏自信的表现，更严重的会出现自卑心理，否认自我价值，活在痛苦的自怨自艾中。

易出现成瘾行为。因为孤独、压力大，单身女性中的有些人不得不借助烟、酒或其他成瘾物质来减轻心灵上的苦闷。相对于恋人和夫妻，她们更容易出现成瘾行为，而且戒断的可能性较小。有的更容易形成终生依赖。

单身与否与我们自己个人的意志有着密切的关联的，不过相信大家都希望自己能够拥有幸福的爱情和家庭，所以大家一起努力吧，尽快的找到属于自己的幸福生活。