当心4种不良心理会偷走你的幸福感

相信每位朋友都希望自己的一生是幸福和快乐，但在现实生活中越来越多的朋友会感觉到自己的幸福感在下降。究其原因，我们希望每位朋友能够先从自身开始寻找。如果你拥有下面的4种不良心理幸福感会越来越低。

1.不善于发现阳光面

生活中我们往往会忽略很多积极的、好的方面，据如同我们常说的“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”。正如一些媒体为了吸引大家的眼球，而一直报道一些对生活负面影响很大的报答，这样就会造成积极心态会削弱了。

2.缺乏信念

生活中大多数人都是在追求着财富，甚至一些人在赚了一些钱以后，就不知道自己的人生目标与追求是什么了。因此这样缺乏信心和理想的状态是很难获得长久的幸福感的。

3.老爱比较

生活中很多人都在竞争当中渡过，比如职位、比房子、比财富……比来比去，心中剩下最多的就是欲望，而没有了当初的幸福感。因此建议大家要去追求如何幸福而不是怎样才能比别人幸福，这样才是最好的。

4.不知道奉献

据研究显示，生活中乐于帮助他人的人才能让自己感到更快乐，不过现在社会中乐于奉献的人却是越来越少。如果你的眼中只想着从这件事当中我能够得到什么，或者这么做值不值的话，那么生活将会很累。

生活中有那么多的相互不信任、过于焦虑、对事物选择不知足的情况下，都会对我们的幸福感程度造成一定的影响，希望大家生活中要多多注意，尽量避免这样情况的发生。希望小编的介绍对大家有所帮助。

其实很多时候幸福感并没有远离我们，这是我们自己感受不到。想找回自己的幸福感很简单，及时的调整自己的心态，在忙碌的生活中学会享受生活，你就会感觉到很幸福。