别事事要求完美要克服选择障碍

恐惧真的很可怕。当我们大家在面对一件事情，必须要做出自己选择的时候，患有选择障碍疾病的患者也许会迟迟下不了手，也会一直犹豫不决，瞻前顾后的，那么这种疾病在医学上是一种心理疾病，要想治疗好疾病，就需要患者不要过分追求完美，也应该要克服选择障碍的疾病。你们来了解选择恐惧症的详细情况吧。

什么是选择恐惧

在香港电影《天生购物狂》里，扮演的角色就是一位有着严重选择恐惧症的人。他练过很多种功夫，倘若施展出来，任何一门功夫都足以战胜对手，可是对有选择恐惧症的人来说，到底要用哪一门功夫，这是个问题，并且是个非常严重的问题，用哪一门功夫他都觉得不够完美、不能解决问题，于是在选择的问题上举棋不定而大伤脑筋，甚至连对手都快等睡着了，他还不能决定究竟用什么功夫出手。

戏剧作品塑造的人物角色当然有夸张的成分，然而在我们身边，有选择恐惧症的人也不少见。比方说，点菜的时候望着菜单上的各类菜式不知所措，或者面对商店里琳琅满目的衣饰却总是拿不定主意该买哪一件，这都是选择障碍在作祟。

所谓“选择障碍”，事实上也可以说是一种“完美化的强迫障碍”，例如对同样能达到目的的不同方法、途径、路线等在选择的时候难以抉择，即便做出决定后也仍然质疑其他选择是不是更好，从而导致时间上的浪费以及精神上的焦虑。

人生是一个不断选择的过程，有选择就可能有冲突，尤其是当命运提供给我们的选项利弊相当的时候。我们每个人都可能像阿拉伯神话中的少年阿拉丁那样，猛地被带到众多宝藏前，而我们却被规定只能选择其中一样。

出来上面的介绍调节和治疗选择障碍疾病的方式和方法还有很多，其中，这种疾病治疗的最核心关键点就是，患者朋友们在治愈疾病的时候，必须要相信自信，给自己一个选择的信心，并且要勇于选择，这样才能够治疗好自己的疾病，让自己的身体越来越健康。