心理援助 最好要坚持20年

在5月12号这样的一个小日子里，我们国家发生了很多的地震，其实在很多时候，一个人在地震中遭受的心理问题，需要20年才能治疗好。

北川最大的板房区叫永新板房区，住了5179人。记者走进去，能见到妇女在公用水房洗衣，小卖部的居民守着店铺，老人牵着小娃娃蹒跚走过，人不多，但整洁有序。当地的基层干部赵大姐告诉记者，地震快一周年了，丧偶丧子、残疾、家庭重组、性格本来脆弱的人，都是心理问题的多发人群。“但谁没点事呢?像我们基层干部夹在上头和群众中间，经常遇到棘手的事情，比方说碰上残疾家庭用无证三轮拉客，真叫人左右为难。”赵大姐说这些时面带忧虑，但仍不时笑笑，自我解嘲。

“5·12”，一个曾经普通的日子，在从今往后的很多年中，都将是国人难以忘却的“国难日”。在过去的一年里，我们从各种媒体上看到了灾区同胞重新绽放的笑脸，“羌族人生性豪放，当地老百姓大多乐观坚强，比想象中好很多。”刚从德阳回来的一名志愿者说。但是，经过这样罕见的大灾难，许多人内心深处依然无法平静。

一些失去父母的孩子白天高高兴兴地玩游戏、上课，晚上却哭着醒来要爸爸妈妈。在他的心灵花园工作站，教师与学生的辅导室是分开的，为的是不让学生看到老师进来做心理辅导。可就在受访前一天，一个失去孩子的男老师来不及走进教师辅导室，就当着学生的面哭了出来。

在北川、绵竹和什邡的1500名板房安置点居民中间，存在无望、抑郁、创伤后应激综合征或躯体症状的情况、需要心理服务的高达68%。

而唐山地震资料显示，震后20年余生者患心理疾病的风险仍比正常人高3—5倍，可见重大灾害对人心理的伤害远非“伤筋动骨一百天”可以概括。因此，心理重建决不能“走过场”，“一小时内让人破涕为笑毫无意义。”中国心理学会早就提出“心理援助应该坚持20年”。现阶段，中国科学院心理所、复旦大学心灵花园工作站进行的都是比较集中的3年计划。“20年是我们的理想，因为没有处理好的心伤会伴随终生，而伤口的愈合需要很长的时间。政府计划在3年之内让人们住进永久性的家，考虑到心理自愈能力在安定的环境中才能稳定发挥，我们把这3年作为关键期另外，节日、祭日，这些特殊日子都是以年为单位，四季更替下来，人的心理也完成了一个轮回，需要用一个仪式寄托感情和期望。“但对于那些丧亲失子的人来说，在这些日子里他们会睹物思人，触动伤疤，因此都是心理援助的重中之重。

所以在很多时候，当我们需要心理上的援助的时候，我们需要整整20年的时间才能完全的平复，不然我们还是比较难平复这些危害的呢。