致过度自恋的四个原因及治疗方法

如果一个人不爱自己，就很难爱上别人，不过如果一个人过度的爱自己，就是患上了自恋症，自恋症可是心理疾病中很常见的一种，因为这是病所以我们需要了解一些关于致病原因及治疗常规方法。

那么，自恋是怎样形成的呢?

1.父母教养。现在的独生子女十分普遍，过度关注和赞美的教养方式很容易让孩子以自我为中心。

2.名人效应。在各大媒体上，我们看到越来越多的名人，他们像炫耀羽毛的孔雀一样展示自己的美貌和名牌，这种自恋情结极具感染力。

3.网络影响。众多的博客、交友网站都在鼓励人们夸大其个性中自恋的部分，久而久之，人们在现实中也习惯夸大自己。

4.信用扩大。信用卡的普遍使用，夸大了人们的实际能力，这也会助长自我陶醉的情绪。

其实，人都有自恋情结，但过度自恋的自恋型人格障碍者却是心理健康出了问题。这类患者往往会因人际关系不良，现有工作状态与理想目标差距太远而产生焦虑、抑郁的情绪。

自恋人格与心理治疗对策：

一、指导患者解除以自我为中心的人生观。

自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中以自我为中心的心理最为强烈的阶段是婴儿时期。要治疗自恋型人格，必须了解婴儿化的行为。请一位和自己亲近的人作为监督者，一旦出现强烈的自我中心主义的行为，便给予警告和提示，督促自己及时改正。通过这些努力，自我中心观是会逐渐消除的。

二、引导患者学会爱他人。

对于自恋型人格障碍的患者来说，仅仅抛弃自我中心的观念是不够的，还必须学会去爱他人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为任何人要获得他人的爱，首先必须付出自己的爱。而自恋型人格障碍者的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。只要在生活中多一份对他人的爱心，自恋症状便会自然减轻。

爱自己是件好事，但是如果过度的爱就形成了一种心理障碍，存在这种心理障碍就会给自己的生活和事业发展带来阻碍，所以，如果发现自己存在过度自恋的问题大家一定要及时纠正哦。