爱自己 心理更加需要排毒

心理健康是非常重要的事情呢，但是怎么样才能让自己的心情更加的健康呢，其实很多时候我们的心理都是不那么的健康的，怎么样排除自己的毒素就是重要的呢，下面就来具体的看看吧。

大多数的人太爱自己，难免就会有一种自我保护的本能，唯恐受到伤害。有时自我保护过甚，甚至可能演变到“先攻为上”的地步。俗语说：“先下手为强，后下手遭殃”，很能代表一般人的心理病态。

好比很多人看到蛇时，下意识就想置它于死地，这是因为怕被蛇咬。然而蛇与它的同类相处时，一向相安无事，为什么遇到人时却凶性大发呢?原因也是同样的怕被人伤啊!

所以，人同此心，心同此理。众生都是太过偏爱自己，才会主动去攻击对方，这便是所谓的“含毒”。“含毒”的心理，在一般人际关系随处可见。比如同事之间相处，多数人都是看不得别人好，当别人能力强、受到器重与赏识时，自己每每咽不下这口气，而心生诽谤、百般挑剔，甚至人前人后搬弄是非，引发人际间的矛盾与冲突，这都是“含毒”的具体表露。

古人说得好：“是非止于智者。”一切的造谣与诽谤，只有同样内心含毒的愚人才会受到影响：若是有智慧的人听到流言蜚语，顶多是一笑置之或报以怜悯的眼光。所以造谣生事的人，只是徒然显露自己的愚昧罢了。

在很多情况下，如果我们希望可以帮助自己排除自己的毒素的话，我们就要更加的去让自己的心理排毒了呢，也许这些方法就是可以帮助自己排毒的呢。