是什么让你总是不快乐

虽然我们的生活水平不断的提升，满足了我们更多的物质需求，但是在生活中我们却总是感觉到似乎自己总是感觉不快乐，总是高兴不起来，那么，大家是否知道是什么让自己总是不快乐吗？

不快乐似乎成了现代社会成年人的常态，每天按时上下班，周末休息假期游玩，可是还是不那么快乐，这到底是为什么呢?

你不是真正地快乐，你的笑只是你穿的保护色，五月天的歌，不知击中了多少人的心。

你为什么不快乐?是欲望超出了能力，想要的太多得到的太少吗?是人生没有了方向，做着一份不喜欢的工作、谈着一段不动心的恋爱、学着一个不喜欢的专业吗?

我们每个人都知道，生活不是十全十美，不可能完全没有任何问题。但是，这可以用来解释我们的不快乐吗?

并不能，即使每个人的生活都有大大小小的问题与苦恼，每个人的生活状态却不一样。有的人在真正快乐地活着，有的人却只能每天郁郁寡欢。

你的生活是什么状态?

从心理学角度，不快乐是因为你没有追随自己的心。

如果你不快乐，有在朝着快乐的方向走吗?

改变首先要从心态开始，即，你要有改变不快乐这种状态的欲望和决心。

当你开始改变时，可以从小事做起，哪怕是一次惬意的散步，一顿美味的大餐，和老朋友聊一聊，只要是自己喜欢、能让自己开心的事情，就去勇敢地做吧!

你会发现，按照自己的心意来行事，并没有那么难，而这一举动却会带给你的生活质的改变。

慢慢地，你发现你有能力来改变你的生活，可以尝试着走出去，毕竟世界这么大，谁不想去看看呢?

改变不快乐的状态，就从看自己喜欢的风景开始!

其实，快乐就在我们自己的生活中，如何把握和找回属于自己的快乐，要看我们用什么样的心态面对生活中的种种不如意和各种意外，如果大家能改变自己用平和的心态面对生活，快乐会很快回到自己的身边。