睡觉时爱磨牙也可能是因为压力太大

晚上睡觉磨牙的情况很多朋友都遇到过，有的朋友认为是因为疾病才发生的，有的朋友认为是因为睡觉的姿势造成的，从心理学的角度上来讲，心理压力大也是晚上睡觉磨牙的原因之一。

性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”，磨牙症多见于儿童。不过成年磨牙也逐渐增多趋势，这与成人的心理状况有关，属于潜意识中的心理压力。想要摆脱磨牙，减轻心理压力很重要哦。

口腔生理学与心理学认为，口腔是*首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。

有研究者对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究，为每个人做个性测定。结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说，磨牙症者与非磨牙症者相比悲观情绪更严重。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素占据了首要位置。

从精神角度分析角度来讲，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。

工作和生活中各种压力给人们心理上的精神负担和心理负担是引发磨牙症最主要的原因，具体分析如下：