睡眠不好情绪极差 警惕心理问题

心理医生在大部分人的意识里是只对精神疾病有治疗帮助的医生。但其实，只要你在心理上有任何的困惑和问题，或因为某些事情感到不解、想不开时，都可以寻找心理医生的帮助。那么具体来说，哪些情况我们就应该去看心理医生了呢?

具体地说：

当你有明显不平常的感觉和行为时，你应该去看心理医生。例如，总听到一个声音指挥、控制你。

当你有心理不健康的表现时，你应该去看心理医生。例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。

当你有一些奇怪的疾病时，你应该去看心理医生。例如，因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。在医院相应的科室虽查不出病来，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等等。

当你身体没毛病，有由心理原因引起的性功能障碍时，或者有一些古怪的性问题时，你应该去看心理医生。

当你情绪极差，难以自拔时，你应该去看心理医生。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。

当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时，你。应该去看心理医生。

当你人际关系中出现了较大问题时，你应该去看心理医生。

当你睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时，你应该去看心理医生。

当你家庭和婚姻中出现难以解决的问题时，你应该去看心理医生。

当你的孩子出现各种心理问题时，你可以去找心理医生。例如，孩子学习成绩总是不好，有一些坏习惯，多动、口吃、情绪低落、胆子太小等等都可以去找心理医生帮助解决。

一般人有一个误解，认为找心理医生的人都是“疯子”“精神有毛病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去看心理医生，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，去看心理医生的人之中，虽然有一部分有较严重的心理疾病，但是也有一大部分是正常人。不论是谁，只要你心理上、情绪上有痛苦烦恼，都可以去看心理医生。

并且不仅仅是你的心理和生活出现问题时需要心理医生，当你在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时，你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。

如果你希望进一步改善自己的性格，也可以去请求心理医生给予指导。

总的来说，只要是心理上的问题，你都可以去看心理医生，心理医生不仅仅是治疗精神疾病的，他也是帮助我们更好的面对生活，更加轻松愉快生活的心理导师。