幸福生活有雷区 避开勿闯才长久

幸福是每个人都希望拥有的，但是，当我们感觉到自己的幸福感越来越少的时候，希望大家在埋怨社会和其他人的时候，也要自查一下自己对幸福是否产生了一些误解，因此，我们今天把大家容易出现的一些幸福误区公布出来，方便大家比照。

不少事物——如巧克力、浪漫喜剧、崭新的床单——这些都能帮你改善心情。但谈到获取真正的幸福时，人们对它有太多的误解。下面几个有关收获幸福的常见误区，你有多少?

扫清幸福的误区1：这是基因

的确，有些人比常人更容易感到幸福，但和大多数情况一样，基因所起的作用只能占50%。

就像自学一门新的语言一样，乐观和幸福感也可以通过自学获得，只要你能在日常生活中养成健康向上的习惯，你就是你的基因。

扫清幸福的误区2：事业成功让你更幸福

要知道办公室并不一定能保证你的幸福，“成功和人生都是可以被塑造的，这和培养幸福感是一个道理。” 调查研究也证实了这一点——如果你努力让自己在当下感到幸福，那么未来你在工作上成功的可能性会更大。

事实上，是幸福加速了成功，而不是成功催生幸福。

扫清幸福的误区3：幸福取决于外部环境

大多数人认为当他们的事业、人脉或者社会生活处于低谷时，他们很难做到心情愉悦。

但研究发现，人们长久的幸福感，只有10%是基于外部环境，而90%取决于我们的大脑处理外部信息的方式。这无疑是个好消息，可能你无法表变周围的环境，但你可以改变你对周围环境的看法。

扫清幸福的误区4：幸福是买不到的

调查表明，增长阅历的消费(如旅行)比购买实物(如一双新的高跟鞋)能给人带来更多的幸福感。

同时，另一项研究发现，有利于社交的开销(如邀请好友做客，向慈善机构捐款或送妈妈一束鲜花)能极大地提升幸福感。但底线是：明智地挥霍以赚取最大的利润。

扫清幸福的误区5：快乐的人不是蠢就是呆

一味的乐观显然是不理智的，但如果你心情愉悦且能实事求是，你会得到巨大的好处。

事实上，大脑在兴奋状态下可以激发人的创造力，提高智商并增强解决问题的能力。

扫清幸福的误区6：当既定目标实现时，你会感到幸福

你以为减掉10磅，买套房，或者订婚会让你感觉更好?

再想想看。每次当你实现一个目标，你的大脑只会再寻找一个新的目标，它无法给你长久的幸福，因为你总会有下一个目标。

所以，要想幸福，你需要把注意力放在当下，做些积极有意义的事，而不是一直想着只有达到既定目标才会让你快乐。