一天中人的心理情绪变化的具体表现

明日复明日，日子一天过一天，人的生活天天重复着，有人一天过的快快乐乐，你就会发现一天过的特别快，如果一天心情不好你就会发现一天过得就特别慢。其实人的心理情绪在一天中波动也是有变化的，以下内容就是介绍人的情绪一天的波动变化。

1.早晨情绪最低落

早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者会早醒。由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。

2.上午忍受煎熬

整个上午是一个难熬的时段，在工作上得过且过，做事不在状态。学生课堂上注意力难以集中，听课没有效率。其实自己也很想振作精神，但往往是心有余而力不足。

3.午后稍稍减轻

中午饭以后精神状态会开始有点转折，心理压力会逐渐减轻。这种转变是缓慢的，不知不觉的，谈不上有什么外来的因素，但心理的难受程度在减轻，不再是“比死还难过”了。