心理健康小常识：人人都有潜在心理病

心理疾病，通常是指我们由于在精神上的紧张和焦虑，而使我们会在思想情感上甚至行为上发生了偏离生活规范的一种现象，如果我们的心理和行为上存在严重的偏离社会生活规范的程度，那么自己的心理疾病也就越严重。

“没有疾病就是健康吗?”、“猜疑是一种积极的自我暗示吗?”、“心理咨询主要针对不正常的人吗”?

心理矫治专业科室，配备专业心理咨询师，每个大、中队都至少配备一名具有心理咨询师资质的民警。学员一进劳教所就会接受心理测评，民警为他建立个人心理档案，追踪心理状况,适时提供心理指导，直到他解教。

“授人以鱼，还要授人以渔，帮助劳教人员掌握一些心理健康常识，学会主动自我调适和控制情绪，这样效果将更好。”市劳教局教育处处长宋冰告诉记者，在接受劳教处罚期间，每名学员还要接受至少40个学时的心理健康知识教育。

学员每次上过心理健康课后，都会参加各中队开展的主题讨论，交流学习心得;在女子劳教所，民警请心理专家为女学员做讲座;在市第四劳教所，全体学员将在这次考试结束后写出学习体会，再由民警依照学员们的感想进一步调整课程设置。

从要我学，到我要学，学员们开始尝试主动运用心理学知识自我调节情绪。学员张某性格暴躁，与他人一言不和就拔拳相向，因为练过武，他曾一脚踢碎他人腭骨，属于典型的冲动型人格。在学习了心理学知识后，深为自己的脾气而苦恼的他找到负责心理矫治的干警询问对策。民警针对其文化程度低、不擅写作的情况，鼓励他通过绘画记录每日言行举止，宣泄内心感情，并及时与他交流沟通，张某果然进步明显。