为什么天气不好会让我们心情也不好？

很多人都能感觉到，天气对自己的影响非常明显，如果一直是阴天，人的心情也会因此变的阴沉，倍感压抑。然后就会让自己出现不同程度的坏情绪。连阴雨天气开始以来，打进心理服务热线的求助者较平常增加达三到四成。

专家建议，阴雨天气室外活动不便，正是读书的好时机，读书不仅可以转嫁抑郁情绪，还可使人心胸开阔。此外，下雨的间歇，市民应抓紧时机进行户外活动，呼吸新鲜空气，还要特别注意饮食起居的规律，注意控制情绪、合理地宣泄情绪，一旦发觉自己有不良情绪，可选择及时向亲人或好友倾诉。

重医附二院保健中心专家提醒，受阴冷天气影响，类风湿性关节炎、腹泻明显多发。当阴雨天或受冻时，类风湿性关节炎患者关节肿痛症状会加重，此类患者要格外注意保暖。