心理学家教你怎样花钱最快乐
较之以往,国人的生活水平大幅提高,但多数人对生活的满意度并无太大的改善。这似乎说明,金钱买不来快乐。美国心理学家曾对“乐透彩票”的中奖者做过调查发现,在中奖一年后,他们的快乐感并不比未中奖的人更强烈。由此,心理学家提出了“享乐适应”理论:人们会发现,花钱买喜欢的东西或薪水增加只能带给人短暂的快乐,对人的整体幸福感提升有限。这种感觉就像在水车上奔跑一样,永远在追求,快乐感却仍在原地踏步,因此,这一理论又被称为“快乐水车” 理论。
尽管买东西不能使我们拥有真正的快乐,但把钱花对地方,却能提升我们的幸福感。
1、花钱增加亲情与友情。
研究表明,与所爱的人共度美好时光是幸福感的来源之一。因此,不妨利用小长假的时间,花钱买张机票回家看看父母,或参加同学的婚礼,或组织朋友来家里聚餐,都会让你感到快乐。
2、用钱解决家庭矛盾。
如果你的爱人常因厨房不整洁或者洗衣机故障多而与你闹别扭,那么何不花钱雇一位钟点工将厨房打扫干净,或者马上换一台洗衣机呢?相信爱人的笑脸与和谐的家庭关系会让你感到更加幸福。
3、花钱去运动。
心理学研究表明,运动能让人快乐。与其花钱换一台大电视,天天窝在沙发里,倒不如买条瑜伽毯或办张健身卡,让自己动起来,不仅能甩掉脂肪,更能抛开消极情绪。
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