其实，背后说人闲话是人类本能

据日本科学家研究显示，背后说他人闲话是人类一种重要需求，排在吃饭、喝水之后，性欲之前。有句老话说得好：谁人背后不说人，谁人背后无人说。这说明背后说他人是一种比较普遍的现象。

什么样的人最容易被人说？无非优秀者和不幸者。比如在一些单位，几个辞职后在外面混得有模有样、风生水起的牞时常被挂在同事们嘴里。通常先是被人艳羡，继而又掺杂嫉妒。至于不幸者，如祥林嫂类型的，也容易成为议论对象，大家于唏嘘感慨中带着同情，同时又带着庆幸：自己还不是最差的。

不过现实生活中，人们热衷于或嫉或羡论人短长，其实并非出于恶意，大多只是一种心理转移，排解自己的压力。有调查显示，朋友、亲戚等认识熟悉的人往往是自己议论得最多的人，而且许多是负面评价，但这不代表我们讨厌他们，只是因为彼此很熟，潜意识中觉得危害较小。

当然，如果一个人老是议论另一个人，而且当着多人的面对他（她）说三道四，并且还不止一次在众多人的场合下议论过，这种行为的唯一的解释就是出于嫉妒，比如说相同的年龄和学历，容易嫉妒另一个同事的年轻漂亮、职位比她高，这可能会导致背后诋毁，以达到心理平衡。

显然，背后说人闲话不是一种好的解压方法，而且像玉芳老是背后说人长短却真的与心理问题有关。玉芳这类人的社交方式与早年的生活环境有关，个人的性格特点是：抑郁、性格内向，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。“天生”猜疑、敏感、过分依赖别人，这种不健康的性格往往会形成人际交往障碍，不能与人为善，朋友关系不持久、不牢固。

心理处方：

1、提高自身素质

古语说：害人之心不可有。琢磨议论别人或许可以暂时让自己放松和愉快，但从长远来看，伤害了别人，留下了祸根，害处是无法估量的。所以，要从提高自身的道德素质开始，提高自己的文明程度，戒除“长舌妇”心理。

2、丰富自己的业余爱好

寻求正常的心理满足是消除背后说人行为的有效方法。

3、减少自己的好奇心

要学会以平常之心对待自己遇到的各种小道消息，降低自己这方面的好奇心，那么对关于领导同事，邻里亲朋的小道消息也就没有了兴趣。

4、心存仁爱

做人，要学会与人为善，要自觉注意自己的行为举止，考虑一下自己的言行会给别人带来哪些不必要的麻烦，试着从别人的角度来考虑问题。