不同男女惧老的心理

无法性爱。当性欲开始下降，性生活不如从前的时候，男性更担心由此带来的尴尬或羞辱。

对策：检查胆固醇水平。研究发现，3/4的男性性功能障碍(ED)与胆固醇异常有关。

体虚。美国老年病协会调查发现，近九成人认为身体衰弱是衰老最糟糕的事情之一。因为男人更看重力量与活力，因此，男人常说：“如果手无缚鸡之力，我还算个男人吗?”

对策：开始抗阻力训练和健康饮食。

退休。对于视工作为生命的男性而言，退休就是对自我的一次巨大打击。退休让很多男人产生巨大的焦虑感，因为男人退休后无所事事，而女人退休后，朋友与孩子会立即“填补空缺”。

对策：退休后应该避免彻底退出，还应保持与工作有关的一定联系。建议学学新技术、与年轻人多打交道，重新定位自己，发现退休后生活的新意义和新目标，保持社交网络。

无法开车。车是男人身份的象征，车还代表着自由、独立和自由驰骋等。年纪大了无法开车就意味着失去往日自由。

对策：直面现实。虽然很多老年人七八十岁还能安全驾车，但谨慎小心是关键。除了自己的安全之外，还应当考虑别人的安全。