心理疾病的实质负面情绪

负面情绪的表现

情绪是一种能量，是像热能，电能一样需要四处扩散的能量。情绪强度不一样，个体表现就会有程度上的差别。随着情绪强度的不同，会在行为上，心理上，生理上造成不同程度的影响。

例如同样是高兴：

微微的开心：身体肌肉放松;

愉悦：微笑;

开心：大笑;

兴奋：手舞足蹈;不受控制的笑，例如恋爱中的男女，笑的合不上嘴;

非常兴奋：像小燕子一样，见谁跟谁说;浑身哆嗦，发抖;

极其兴奋：晕过去。如范进中举;

兴奋过度：笑死。在牛皋和金兀术打仗的时候，牛皋当场笑死。

同样，负面情绪也是一样的。不过由于负面情绪是一种伤害造成的体验，所以其情绪表现不是自己受伤害，就是伤害别人。因此不受大家喜欢。

下面我们说一下负面情绪的各种表现，以及情绪强度的不同所造成的行为表现上的差别。

在心理学上，情绪的扩散方向有以下几种：

情绪的表现方式

一：表情

愤怒会咬牙;爱的时候会放大瞳孔;厌烦的时候会撇嘴。长期的相同的表情，会在面部留下痕迹，形成特有的面相。这个可以作为性格分析的一个切入点。

除了中国的一些算命先生会看相之外——相由心生;在美国中情局都有专门做面相分析，表情分析的专家。

如果想年轻健美，除了要美容外，还要注意心情。长期不快乐的人，眉毛会下耷;长期生气的人，面部肌肉会僵硬;容易急躁的人，眉心容易发皱等。现在美容技术那么好了，为什么一个人的年龄还是很好区分呢，这个就是因为表情的不同造成的，第一点就是肌肉变硬了。

二：感觉

A：情绪可以让感觉变得敏感。一个响声引起注意，我们把视线转向它;很大的声音引起恐惧，我们会瞪大眼睛，竖起耳朵，全神贯注，精力集中;如果是非常恐惧，会引起感觉的过度敏感，例如风声鹤唳，例如偏执。

强迫症，疑病，都是紧张造成的。在小的时候，我们就经常会这样过度紧张。例如流了一点血，我们会害怕，是不是会死啊。学医的人，在刚刚开始学习的时候，会经常怀疑自己哪里是不是坏掉了。刚刚看完恐怖片的人，会怀疑背后有妖怪跟着，老是感觉后脑勺有凉风。

只不过，大家认为是自己吓自己。而有些紧张过度的人，会分不清是真还是假的了罢了。妖怪大家都知道是没有的，但是坏人总是有的。有些人因为紧张害怕，老是想着别人在害他，就像风声鹤唳一样。焦虑的时候，有人会觉得老是饿，暴饮暴食。

B：情绪还可以隔离感觉。比如坚强的意志，会屏蔽感觉的刺激强度。关公刮骨疗毒就是这么回事。

在生气的时候，有的人会锤墙砸物，双手鲜血淋漓的，都不觉得疼。饭也不想吃了，气饱了，呵呵。还会有幻听幻视。佛洛依德用精神分析给一个女教师治疗过，她就是发生了情绪的嗅觉化。她的鼻子嗅觉不灵了，还总是能闻到尼古丁的气味。

三：肌肉

情绪动力向肌肉方向的扩散，是情绪最有意义的事情。因为情绪反映了人的需要，肌肉的运动，是人主要的满足需要的方式。需要满足了，情绪的兴奋性就解除了。如爱抚，辱骂，殴打，躲避等。

人的情绪动力，是在一定程度上受自我意志的调节和控制的。例如恐惧的时候，可以逃跑，也可以反抗，这个可以由自己的意志调节。但是在情绪过强的时候，会歇斯底里，会失控的，此时的肌肉运动是不受控制的。

例如在气愤的时候，

一点气愤，让人的肌肉发紧，是很有力量的;很气愤，人的肌肉就有些兴奋了，会有些发抖;再气愤一些，人的肌肉就不受控制了，头也会发晕，失去理智;再气愤一些，就是刻板性的动作，老是重复一个动作。比如在看一些影视作品的时候，经常会有一些人因为太害怕，而不停的用同一个动作来攻击对方。《激情燃烧的岁月》里，石晶和男友遇见一个杀人犯，石晶就抓住那人的头不停的往地上磕。

再气愤一些，心恐怕就垮了，人的动作会完全失去控制，成为一种发泄性动作，捶胸顿足，四肢挥舞;再气愤一些，有的会四肢完全瘫软，例如吓的尿裤子了，例如二战时期美国大兵吓的四肢瘫痪了;有的会四肢僵硬，在一些影视剧里，有些被陷害的人临死前，激动地指着伤害他的人，却什么都做不出来了——肌肉太紧张了。

儿童孤独症的刻板动作，可能是由于智力发育问题造成的——快乐方式简单，不太会新花样。比如成人，有的人就喜欢跑步，而且是长跑，他跑完后就感觉心里有种微微的愉悦。这个跑步的动作，其实也很刻板的。

某些精神病的刻板动作，一个可能是情绪强度过大造成的，一个可能是情绪把思维冲垮了，造成幼稚。