心理健康和人际关系的关系

人际关系与心理健康有着十分密切的关系，正常、良好的人际关系是人们心理健康的重要体现。为什么会这样说呢?到底二者的密切联系是从哪些方面体现出来的呢?下面我们就一起来看看相关专家，对于二者关系问题作出的相关解释。

在人的心理卫生保健中，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理障碍。

为什么这样说呢?因为人是属于社会性的动物，人之所以成为人，就是因为人具有社会性。而社会性就要求人要进行交往，因此人际关系对人来说，是非常重要的。那么人际关系是怎样来影响人的心理健康的呢?

人际关系对人心理健康的影响有：良好的人际关系，具有朋友多，人际关系和谐，因此人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。不良的人际关系则人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来。这样就很容易产生心理障碍。

当然，人际关系与心理健康的关系远不仅仅是上述内容那么简单而已，由于篇幅有限，我们只能为大家进行主要的介绍。