如何避免IT人士常见的9疾病

整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!

女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

注意加强预防：

1)慢慢咀嚼食物;

2)不偏食，吸取均衡营养;

3)减缓压力;

4)避免精神紧张;

5)戒烟戒酒。

在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病：