什么是心理健康治疗

心理健康治疗其实就是心理治疗，当患者出现某种心理病症时，在心理医生的引导下，根据心理学的原理与方法，改变患者不良的心理认识和错误的行为，以消除患者的病症，增进患者心身健康。这是目前大多数心理疾病治疗的最佳方法。

1.心理健康治疗的目标

因为在诊治过程中都要运用心理学的知识和方法，所以该治疗法被称作心理治疗。其治理目标在于解决患者所面对的心理困惑、减少焦躁、抑郁、恐慌、忧愁等精神症状，改善患者的非适应行为，包括人际之间的关系、人对客观事物的看法、并促进人格的成熟等，能以较为

2.心理健康治疗的要求

在治疗过程中，患者需要主动地与治疗者进行合作，检讨自己的心理与行为，并寻找改善的方法，努力修改，促进自己的心理与行为之成熟。所以。在心理治疗过程中，求治者并非被动的接受治疗。

3.心理健康治疗类型

根据学术理论与施行要点分为：认知性心理治疗、分析性心理治疗、行为性心理治疗、人际性心理治疗、支持性心理治疗等类型。

根据治疗方法、参与对象以及治疗周期的长短可分为：家庭治疗、个人治疗、夫妻心理治疗、团体治疗;或可分为长期心理治疗、短期心理治疗、限期心理治疗等。